Hehe träning ger resultat. Å det här resultatet efter 3v med min 5min träning varje dag så kommer jag definitivt fortsätta de tre månader som rekommenderas :)

Så snart är det tonade magrutor som kommer synas i er ruta, vänta å se ;)

Naveln har börjat "hänga" lite efter och det berömda gravid strecket syns fortfarande. Nån som har tips på nån kräm eller övning för dessa saker får jätte gärna dela med sig :)

Förresten ser ni mitt nya snygga mobilskal! Var en födelsedagspresent från svärmor :)

Köpte ett nytt lack till mina tippar å så himla bra det är! Älskar att ha mina tippar målade, tycker det är super snyggt! Allt från glitter å starka färger till fräscht vitt :)
Detta lacket var super bra, torkade super snabbt, var täckande och lätt att applicera! Allt i ett så rekommenderar det verkligen :)

Börjar bli så himla trött på mitt hår! Har ganska långt och tjockt hår, men vill ha mer!! Vill ha långt hår till höften men utan extensions.

Finns väll inget fulare när personer med kort hår, sätter i extensions. Så fult när man ser fästena och vart det riktiga håret är.

I och försig så tycker jag det ser mycket bättre ut när en person med lite längre hår har extensions, så det mer bli för att förtjocka istället. Men är inte helt för det just pga att de ofta syns! Undrar om det blir så med alla typer (finns väll olika sätt va?!) måste kolla upp det här för skoj skull! Någon som har erfarenhet av olika sätt?!

Tittade runt efter lite hårtips innan för att se om jag kan få mitt hår till att blir långt och tjockt naturligt! Här kommer några tips jag hittade om hur man snabbast får ett långt, tjockt och välvårdat hår:

* Det man främst bör tänka på är kosten. Man måste äta varierat och få i sig viktig näring såsom ex B- samt E-vitamin. Undviker man att äta nyttigt varierat och ofta, så syns detta på hårets kvalité. Slarvar man med maten kan detta t.o.m. leda till att man tappar hår.

* Man skall aldrig kamma/borsta ett hår som är blött eller fuktigt. Hår är mer elastiskt och skörare då det är blött, och det sliter onödigt mycket på håret att försöka reda ut det då. Om man har ett väldigt omedgörligt hår, kan man i värsta fall använda en bredtandad kam, och successivt reda ut håret nerifrån topparna upp mot hårbottnen.

* Skölj alltid av håret med iskallt vatten efter att du tvättat det. Varmt vatten öppnar de små fjällen som finns på varje hårstrå, och om man sköljer med kallt vatten stängs alla dessa fjäll igen. När fjällen är stängda blir håret glansfullt, och håret både känns friskare samt ser friskare ut. Håret blir dessutom inte fett lika snabbt som annars.

* Att använda tofsar med små metallbitar på är skadligt för håret. Metallen skaver och sliter på det hår som metallen kommer i kontakt med.

* Tvätta håret så sällan det går. 3 gånger i veckan max! Att tvätta det är slitsamt, och ett smart råd är att använda så lite schampo som möjligt när man väl tvättar det. Kom ihåg att använda lite schampo, och mycket hårinpackning. Ta inte hårinpackning i din hårbotten, utan börja applicera den i höjd med öronen och nedåt. Ta extra mycket inpackning i topparna, eftersom dessa klyvs av när de är torra och ovårdade.

* För att undvika att håret blir onödigt smutsigt och fett, kan det vara smart att med jämna mellanrum rengöra borstar och kammar. De blir annars fulla av döda hudceller, rester från stylingprodukter, fett, och smuts/damm.

*Undvik att föna, platta och att locka håret. Låt det självtorka, och sätt upp håret i en knut istället för att platta det. När håret är uppsatt i en knut, skyddas topparna från slitage. Om du tvunget skall utsätta håret för värme, är det viktigt att du har värmeskyddande produkter i håret.

*Ät gärna kosttillskott för just håret.

* Undvika att bleka håret för det sliter otroligt mycket! Vill man ändå bleka, gör slingor!